執着したら上手くいきません
物事が上手く進んでいかない時、頑張っても成果がなかなか出ない時、成長が感じられない時は1度今のやり方を諦めてみるのもいいかもしれません。
●執着と諦めの違い
今すぐ変えるのが難しい事があったとします。
それを同じやり方にしがみつく。
それが執着であり、
やり方を変え今できることを一生懸命やる。
これが諦めです。
●執着はしない
1度上手くいったやり方はなかなか捨てられないと思います。
しかし時代がどんどん変化していくので、今までのやり方は通用しないことがたくさんあるので、上手くいかない場合はすぐにそのやり方を手放して、今できる事をやる。
今までのやり方をすぐに捨てられるかが大切です。
執着と諦めの違いが少し難しいですが、今までのやり方に執着せずどんどん新しいやり方で挑戦していくのが大切です。
よく昔はこうだったとか経験してきたからこのやり方が1番いいという話を聞きますが、それが必ず正しいとは限らないという事です。
みなさんも上手くいかない時は、1度立ち止まって考えてみてください。
そして今までのやり方を手放して、今できる事をやってみましょう。
散歩のススメ
みなさんは毎日何時に起きますか？
平日は仕事があるから早く起きるけど、休日は昼まで寝ているという人は多いと思います。
朝早く起きても別にすることが無いから、ゆっくり起きようという人もいると思います。
お散歩しましょう！！
今の時期はもう夏で日中はとても暑くなっています。
外に出るのはなるべく涼しい時間がいいですよね。
夕方は日中の暑さが残ってしまっているので、朝が1番いいと思います。
早朝は涼しく、散歩していると気分が晴れます。
嘘だ〜と思う人はやってみて下さい。
●散歩による効果
散歩をすることで体に負担をかけずに筋肉量を増加させてくれます。また、低体温を解消して免疫力を上げるという効果があります。
散歩は脳が活性化されるという話があるように、身体だけでなく脳にもいい影響を与えます。
散歩で酸素を取り入れながら筋肉を使うことで、血行が良くなり脳にも酸素が流れやすくなります。
それによりセロトニンの分泌も増えるため、脳が活性化されます。
確かに勉強していてわからない所が、休憩がてら散歩などで体を動かした後に解決したという経験が結構ありますよね。
運動した方がいいのはわかっているとは思いますが、運動と聞くとジョギングや筋トレなど想像すると思います。
そうすると靴や服を買ったりなどの準備が必要になってきます。
しかし散歩でも運動の効果があるので、すぐに始められそうですよね。
散歩による効果もたくさんあるのでやってみて損は無いです。
私も平日でも休日でも早起きして散歩をしていますが、その最中に何か考え事をして、いいアイデアが思いつくことが多々あり、とてもいい時間になっています。
是非みなさんもやってみて下さい。
会話が苦手な人必見！
あまり人と話すのが得意ではないんだよな〜
という人は結構居ると思います。
そういう人の中には、
何を話していいか分からないな〜
どういう事に興味を持っているのかな〜
と思っている人は少なくないです。
会話というのは楽しいものですし、コミュニケーションはとても大事ですよね。
そういう悩みがある方に少しでもヒントになればいいなと思います。
●相手の話を聞くことに集中する
相手の話を聞くことに集中してしまえば1番楽です。
これによって相手はどういう考えを持っているのかということを知ることができ、自分の思考の幅も広がります。
また、初めて聞く内容だと新しい知識としてそれを身に付ける事ができるようになります。
●話を聞いてくれる人には気持ちよく話せる
相手は話を聞いてくれる人には気持ちよく話せるんです。
何か意見が欲しい訳では無く、ただただ話を聞いて欲しいという時は少なくありませんよね。
そういう時に黙ってただ頷いて最後まで話を聞いてくれる人には好感を持てます。
●相手の話が終わるまで待つ
相手の話が終わるまで我慢して待ってみましょう。
その話知ってるよと思っても、途中で口を挟まず最後まで話を聞く。そして、意見を求められたら自分も話してみる。これが大切です。
話し上手は聞き上手ということをよく聞きますがこれは事実で、会話が苦手なんだよな〜と思っている人はしっかり相手の話を最後まで聞いてあげる事が、相手の気分を上げさせるのと同時に自分の好感も上がり、いいことしかありません。
私も会話が得意な方ではありませんが、少しニコニコしながら相づちを打って最後まで聞くことをしてから、会話というハードルが下がりました。
これを読んだ会話が苦手という人は是非試してみてください！
休みの日でもやりたくなる事ありますか？
昨日ブログを始めてから初めて投稿をおやすみしました。
昨日は朝から今日は投稿しないと決めてはいましたが、実際1日中何書こうかなと考えていました。
結局やらないと決めた日でも頭からは離れることがありませんでした。
●みなさんはそれくらい没頭できるものはありますか？
みなさんはどうですか？今日は休もうと思っていたのに、頭から離れないことや、やらないと決めた日でもやりたいって思えるほどの事はありますか？
必ず無いとダメだということではありませんが、ある人はそれを伸ばせる位の好奇心があります。
好きな事をやっていると前のめりな姿勢で取り組める為、成長スピードが早くなります。
それを毎日続けていくことによって、大きな成果を得られる可能性があります。
無い人も安心してください。
何かをやりたいと思った時に挑戦してしまえばいい話ですし、それを継続にして習慣にしてしまえばいいのです。
何も見つからないよと思う人もそれでいいと思います。
1つのことに没頭する事、それをやらないと決めた日にも頭から離れない事などは力を入れて継続するべきだと思っています。
まだ少ないですが、自分もこれから毎日投稿して、色んな人の考え方や行動のヒントになればいいなぁと思います。
楽しければそれで良くない！？
楽しければそれでいいと思う。今回はそんなお話をしていこうと思うます。
●お金より意義を見つける
必ず何かをする時それがお金にならないと意味は無いと思う人が多い気がします。
特に副業など。
副業は別にお金を第1として考えるのではなく、自分は何をしたら楽しいと思えるのか、誰の役に立てるのかそういうことを先に考えるべきです。
楽しくない事をしてお金を儲けても必ず限界がきます。
それをやることで幸福感を得られるか？
人生を豊かにできるのか？
それを先に考えるべきです。
何かを始めると周りにそれに関わる人が勝手に集まり、同じ価値観を持つ友達などが増えます。そしてその人たちと協力して何かを作ったりする。
そしたらお金儲けよりも好きな人と好きな事をしている方が楽しいと思いませんか？
●順番が逆だから上手くいかない
お金を稼ぐことはたぶんそんなに簡単なことではないと思います。
お金を稼ぐことを先に考えると長く続かないと思います。
それより何をしたいかを先に考え、それをどうやって継続していくか考えるべきです。
稼ぐことを先に考えるから、すぐに投げ出してしまう。継続ができない。だと思っています。
●暇な時間を有意義に過ごす
暇だからといって、ダラダラ過ごすのは辞めてみて、自分は何をしたいのか何をしてる時が1番楽しいと感じるのか、そこを徹底的に考え抜く事が必要です。
オススメな暇つぶし
・人生でやりたいことリスト100を作る
・人生でやりたくないことリストを作る
この2つを無くすためどうしたらいいのか考え行動する。
これでだいぶ変わると思います。
オススメな方法なのでやってみてください
やらない理由よりできる理由を考えよう
今回は何かを挑戦する時や何かを始める時には、やらない理由よりできる理由を考えよう
というお話をしていこうと思います。
言い訳してやらない
結局やらない人って何かを言い訳にしてやりませんよね。
私もそうでした。(今もそうです、、)
とりあえず準備してからやるとか
準備したいけど時間が無いとか、、、
だけど時間無いって言う割には、1日8時間くらい寝てたりするんですよね。
そうすると、今度は睡眠は大切だと言い出してもう何も始まらない感じ、
あなたの周りにもいませんか？そうゆう人
というか、大体の人はそうですよね。
(わたしもですけどね、、)
そうゆう人はずっと文句言って、愚痴言って人生終わります。自分で決めた人生だというのに、、
できる理由を考えてみよう
やりたいと思った時にはやってみた方がいいです。
どうせ最初から上手くいくことなんて無いので、期待せずに始めてみるのがいいと思います。
今はもう学歴が関係ない時代になっていますし、学生でもビジネスに関して興味を持っている人が結構多いし、挑戦してる人もたくさんいます。
できる理由を考えてそれを実行した方が効率的でいいと思います。
今の生活で満足いっている方はそれで十分だと思います。
でも多くの人は、仕事だるい、給料少ないとか愚痴ばかりだと思います。
自分から動かないとそれは変わらないことなので、
今のままじゃダメだと思う人、やりたいことがある人はその瞬間にやってください！
熱量がある時は何かをやりたいと思ったその瞬間なので、
考えてから動くではなく、動きながら考えるが大切です。
自分の人生を決めるのは自分ですよ！
経験にお金を使おう
みなさんは物にお金を使うことが多いですか？それとも経験にお金を使うことが多いですか？
今回はお金をどのように使っていくといいのかということをお話します。
無くならない物にお金を使う
物は使ううちに劣化していって壊れたり、もしくは新しい物が発売されて必要が無くなったりなど、一生使えるものは割と少ないと思います。
そう考えると生活していく上で必要なものは別としてあまり物にお金を払わない方がいいのではないかと思っています。
逆に経験(習い事、勉強、趣味)などでは死なない限りそれは無くならないので、そうゆう物にお金を使った方がいいのではないかと思います。
知識や経験というのは一生使えますよね。ですから使ったら無くなるものや壊れたら買い換えないといけないものはなるべく安く仕入れるのがいいと思います。
｢家も車もお金も周りにいるスタッフが全員いなくなったとしても、もう1回自信を持ってやり直せる｣
これはGACKTさんが言っていた事ですが、それだけ知識と経験は無くならないし、大切ということですよね
欲しいものを手に入れても慣れる
人は欲しいものを手に入れるとそれに慣れてしまいます。
実際に欲しいと強く思っていたのは手に入る前までだったという経験はありませんか？
良いものを買おうが、ブランドものを買おうがそれは人を幸せにしてはくれないのです。
経験にお金を使おう
同じ値段の物を買った人々と経験を買った人々を分けてみると時間が経つにつれて経験を買った人々の幸福度が上がったという調査結果があります。
物を買っても慣れてしまいますが、経験は自分の一部になるのでそちらの方がいいですよね。
是非みなさんもお金の使い方を一度考えてみましょう。
幸福を手に入れたいなら私たちはもっと経験に投資するべきではないでしょうか。
