SNSの使い方を考えてみよう
こんにちはtomoyukiです。
今回はSNS（インスタグラム）の使い方には気をつけようというお話をしていこうと思います。
比較を辞めてみる
インスタグラムは簡単に他人の生活の一部を見ることができますよね。
基本的にインスタグラムの投稿は自分の生活の楽しい時間や思い出に残すために使う人も多いと思うのですが、見ている方からするとその人の投稿が、その人の生活の全てと勘違いしてしまい、その投稿と自分とを比べてしまうということがあります。
そして自分よりも良い生活をしてる人や楽しんでる姿を見て惨めな気持ちになってしまうことも少なくありません。
私も前までは、友達が遊んでいる投稿や旅行や外食をしている投稿を見ていいなぁと思うという経験をしたことがありました。
そうゆうインスタグラムの使い方は良くはありませんよね、、、
自分を惨めにする方法は他人と比較すること
自分を惨めにする方法は、他人の生活を覗き見て、自分の生活と比較するのが一番簡単な方法みたいです。
やはり比較するのは良くないということがわかりますね。
自分の持ってるものに感謝しよう
他人と比較するのをやめて、今自分が持っているものや生活に感謝しましょう。
私はコンビニのおにぎりがとても大好きです。
(パリパリののりハンパねぇ〜)
それを食べてるだけで幸せを感じることができますが、SNSで誰かが外食をしている投稿を見ると、いいなぁ〜と思うことがありました。
今は簡単におにぎり買える財力があって良かったと思えます。
たかが、100円ちょっとですが、、、
このように、今では他人の生活を簡単に見ることができるようになったため、良いこともあればそれが悪く働いてしまうこともあります。
ですから、SNSの使い方をよく考えてみましょう！
そして今自分にあるものに感謝しましょう！
良い使い方としては行きたいカフェを探すときなど、検索のツールとして使うのが一番いいと思います。
簡単に痩せられる方法教えます！
こんにちは雑学大好きなtomoyukiです。
今回は簡単に痩せられる方法をお話していこうと思います。
痩せたいとは思うけど、運動するのはめんどくさいし、食べるのを我慢するのも嫌だなあという人は結構いると思います。
しかし無理をせず痩せる方法があるのです！
太っている方、自分の体型に満足いってない方、体型を絞りたい方は見てみてください！
食器の大きさを変えましょう
今使っているお茶碗、スプーン、コップなど全て今使っているものよりも小さいものに変えてみましょう。
この方法が1番簡単で楽な方法です。
あるところで実際に行われた実験です。
粒チョコレートを入れたお皿を出して、好きなだけ食べていいことにしました。
それはスプーンだけ大きさを変えて2つのグループに分けて、実験しました。
あるグループはスープ用のスプーン、もう1つのグループはその4倍大きいスプーンを用意しました。
その結果、大きなスプーンを使ったときには食べる量が2倍になったのです。
これにより使う食器は小さい方が良いことがわかります。
何となく分かりますね、口に運ぶ回数が多くなると沢山食べているような錯覚に陥るような気がしますよね！
人は目の前に美味しいものがたくさんあると、我慢することが難しくなってしまいます。
だからお菓子が食べたくなった時は小さいものや小分けされているものを選ぶのがいいでしょう。
痩せるために運動するとその時間を取らないといけないし、継続するのがとても大変ですが、毎日行っている食事などでちょっとした変化を付けていくのが1番楽な方法かもしれませんね！
美人やイケメンは得をする悲しい事実
こんにちはtomoyukiです。今回は美人やイケメンは得をしているという悲しい事実についてお話をしていこうと思います。
美人やイケメンは得をする
美人やイケメンなど顔立ちが整った人はエコヒイキされています。
これは事実ですので仕方ありません。
例えばある実験で、送り先が書かれている切手付きのものに美人やイケメン、そうではない人の男女４人の写真を貼っておいたものを置いておきました。
その結果、美人やイケメンの写真が貼ってあるものの方が高い確率で戻ってきたのです。
仕事の評価も顔立ちが整った人の方が得をする
ある研究でエッセイの評価をする時そのエッセイを書いた人のプロフィールに写真をつけておきました。
そうすると顔立ちの整った男女の評価が高くなっているという結果が出ました。
このように顔立ちの良い人は、生きていく上でとても得をしています。
まあでも気持ちはわかりますよね、、
女性だと美人だと評価を上げたくなりますもんね。。。
自分もイケメンになりたかった、、、、、
ですが平凡な顔立ちをしている人は落ち込む必要はありません！
顔立ちの整った人より倍以上に頑張れば評価もついてくるでしょうし、そうすることで顔立ちが整った人よりも技術やスキルが身に付くはずです！
確かに若いうちは見た目などで評価を受けることがあるかもしれませんが、地道に努力をしてスキルを身につけていけば、ある程度の年齢に達した時に、どちらが役に立つような人材になるかは、説明しなくてもわかりますよね。
美人やイケメンが得するのはわかりましたが、一生見た目で評価されるわけではないと思うので、やるべきことは常に全力で努力することを心掛けたいですね！
思い込みで頭は良くなる！
こんにちは意識高い系会社員のtomoyukiです。今回は思い込みで頭は良くなりますよ！というお話をしていきます。
高いドリンクは効果を得られると思っている
高いドリンクには効果があると人は思い込んでいます。
エナジードリンクやユンケルなど様々なドリンクが売られていますが、その中でも種類がたくさんありますよね。
安いものから高いものまでありますが、ほんとに高いものは効果が大きいのでしょうか？
ある研究では、中身は同じですが値段のラベルを貼り、高い値段と安い値段の二つを用意しました。
それを飲んだ後にワードパズルを解いてもらいました。
そうすると高いドリンクを飲んだグループの方が、頭が冴えるはずという思い込みが強くなったのか、解いた数が多く、ほんとに頭がよくなってしまったのです。
薬でも、これは必ず効くと思って飲むことによって、大した薬でもない物が効果を表してしまうみたいです。
ちなみに、、、
高いビールと安いビールどっちが美味しい？
中身が同じで高い値段のラベルを貼ったビールと安い値段のラベルを貼ったビールを飲んでもらい、点数をつけるという実験をした時、高いビールの得点が高くなったのです。
実際に同じものなのに値段を変えて売っていることは無いと思いますが、人間はしっかり味の違いを見極めることはできず、そのものの値段によって味の感じ方が変わってきてしまうのかもしれませんね。。。
このようなことから、人は思い込みや自分が支払った金額に効果を感じているということですね。
体調が悪い時や頭痛で薬を飲む時は、必ずこの薬を飲んだら治る！と思い込んでしまえば、早く効果が出るかもしれませんね。
そして何かで結果を出したいときや眠い時などは、一番高いエナジードリンクを飲めば効果が表れるかもしれませんね！
↑これはあくまで私の予想です。
是非参考になった方は徹夜時に一番高いドリンクを飲んで試してみてください！
好きな人と結婚するために
こんにちはtomoyukiです。いきなりですが、皆さんは好きな人はいますか？
その好きな人とは毎日会えていますか？
今回はどうやったら好きな人と結婚できるのか、そのようなお話をしていきたいと思います。
相手に魅力的と思わせる方法
私達は同じ顔を何度も見ているとその顔を好きになります。
単純接触効果というものがあり、同じ顔を見れば見るほどその人に好意を抱くようになるというものです。
相手に好かれるための努力をしなくても、相手と接触しているだけで好意を抱いてしまいます。
普段の生活でも、この人とよく会うなあと思う人は。自分の中でその人の好感度が上がっていませんか？
営業マンで結果を出している人はマメにお客様に顔を出したりしています。それも単純接触効果を利用してるということですね。本人たちはそれを知ってやっている訳では無いと思いますが。
近くに住んでいる者同士結婚しやすい
近くに住んでいる者同士が結婚しやすいという研究があるみたいです。これはボッサードの法則と呼ばれています。
先ほどお話した、同じ顔を何度も見ていると好意を抱きやすいという話から、そしたら好きな人と会う回数を増やしたら恋愛関係になるのではないかと思いませんか？
ある地域の調査で結婚したカップルの3分の1は近くに住んでいたという結果があったそうです。単純に挨拶をする回数などが増えるからですね。
ちなみに会社のオフィスで席の近い人が結婚しやすいという話もあるみたいです。
好きな人と深い関係になりたければ、その人の近所に引っ越すというのはいい考えかもしれませんね！
自分の長所の見つけ方
こんにちはtomoyukiです。今回は自分の長所の見つけ方についてお話していこうと思います。
自分の長所がうまく発揮できる環境に居ることで高いパフォーマンスを出せるため、結果がついてくると思います。
ここでは長所の見つけ方を紹介していきます。
過去に人から褒められたことを思い出す
過去に自分が褒められたことを思い出してみましょう。
それは第三者の意見なので自分を客観的に見ている人からの意見です。だから自分では気づいていない長所を見つけてくれています。
自分を客観的に見ることができると楽ですがなかなかそうはいきませんよね。人から褒められたことを思い出して見るというのは効果的だと思います。
もしよかったら、実際に自分のいいと思うことを周りの人に聞いてみるのもいいかもしれませんね。
短所の捉え方を変えてみる
自分の短所だと思うことを紙に書き出してみてください。
そしてその捉え方を変えてみましょう。
例えば、自分は何を始めてもすぐ飽きてしまうと思う人は、自分は好奇心旺盛な人だと捉えるようにです。
短所も裏を返すと長所に変わるものです。一度やってみてください。
長所を知ることで充実した生活ができる
自分の長所を知り、その長所を活かせるような環境で生活していくことによって自信に繋がり、幸福感や充実感を得ることができるようになります。
私も前までは自分の短所ばかり目を向けていて、自分は何もできない人間だと思っていましたが、今では短所の捉え方を変えることによって長所を見つけることができ、それを活かすことができています。
今の生活や仕事で満足感や充実感を得たい人は一度自分の長所を見つけてみてください。
今の生活も良いけどもっと新しいことに挑戦したいけど自分に自信がないという人は、私のブログの『自分に自信ない人へ』という記事を読んでみてください。
少しでもヒントになればいいなと思います。
お金の使い方に気を付けよう
こんにちは意識高い系会社員のtomoyukiです。
今回はお金の使い方についてお話していきたいと思います。
ローンで物を買うな
ローンを組んで物を買うのはやめましょう。そもそもローンを組んでいる間はまだ自分の物ではありません。
車だと分かりやすいですが、ローンが残っている間は名義のところは買ったお店の名前になっているはずです。
ローンを払い終えてやっと自分の名前に変えれます。
車を買うときにローンの審査が通って喜んでいる場合ではありません。
ローンでものを買うということはまだ、それを買うべきではないということです。
私も元々欲しい車がありました。それを実際に手には入れましたが、今５年ローンで支払いをしています。
しかしよく考えると、これから５年後まで今と同じだけの給料を頂ける理由はどこにもありませんよね。
皆さんも、ものを買う時、特にローンを組むほど高いものを買うときに考えてみてください。
それでも欲しいと思うものは、逆に買うべきです。
しかしほとんどの人はそこには少し何か引っかかるものがあるはずです。
ローン審査が通って喜んでいる人は、
やったあ！借金作ることができる！
と言っているようなものです。
ローンは借金ですので、それをしっかりわかってください。
基本的に物は一括で買え
ローンを組むとほとんどの場合で金利が発生してきます。どこでローンを組むかによって金利の割合は変わってきますが、、、
お金がないからローンを組むのにその人からもっとお金をとるような仕組みですね。
買うときの考え方として、例えば400万を５年だと一ヶ月でこれくらいだから買えるという考えは捨てて、400万は400万という考えを持ちましょう。
そう考えるとほとんどの人は高いと感じるはずです。その時点で買うべきではありません。
この話は例外があり、それは一生使えるもの（知識や経験）は別です。
生きてる限りそれは無くならないので、それは例外です。
ほんとに家や車は資産か？
家や車は資産という方は割と多くいますが、どうなのでしょうか。家と土地を4000万で35年ローンを組み35年後いくらで売れるのでしょうか。
私は買ったことがないのでわかりませんがほとんど値落ちしていると思います。
しかしこれから栄えてくるとわかって土地や物件を買うのは例外です。
車もそうですね。乗らなくても置いてるだけで価値は下がっていきます。
私の経験だと500万の車が1年も乗っていないのに350万まで下がりました。その車はとても人気で需要が高いはずなのにです。
車は世界に数台の限定商品以外のものは価値が必ず下がります。なのでほとんどの場合資産になりません。
高いものを買うときはしっかり考え、ほんとに必要かよく考えてから買いましょう。
この話は何かの研究でどうという話ではなく、私個人の体験を含めて学んだこととしてお話ししています。人のお金の使い方をどうこう言うつもりはありません。
読んでいただいた方の参考になればいいなと思います。
